Salud mental en el trabajo, la importancia de prevenir

Según el estudio “Monitor de Servicios de Salud” de Ipsos 2024, que encuesta a más de 23 mil personas en 31 países, incluyendo Chile, arrojó que la salud mental es el principal problema de salud al que se enfrentan las personas a nivel mundial.

En Chile, un 69% de las personas encuestadas considera este problema de salud como el principal y el más grave, lo que deja a nuestro país como número uno en el ranking.

Los factores de riesgo son variados y podemos considerar algunos como: el difícil acceso económico a servicios y profesionales de la salud mental, el ritmo diario, entre otros.

Sigue leyendo para conocer la importancia de proteger y cuidar la salud mental en ambientes laborales y las evaluaciones que se pueden aplicar para construir ambientes de trabajo positivos.

Bienestar mental: importancia de la salud mental en ambientes laborales

Una vez que las personas entran al mundo laboral, pasan una cantidad de tiempo muy importante dedicadas al trabajo. Las oficinas y los equipos de personas se convierten en el día a día y es muy importante saber generar espacios seguros y saludables en el tiempo para los trabajadores priorizando su bienestar y calidad de vida.

Cada día escuchamos más casos de personas que sufren desgaste profesional o más conocido como “burn out”, cuadros severos de estrés y otras patologías que si no se manejan a tiempo, pueden resultar en riesgos más graves para la salud mental de los trabajadores.

¿Cómo prevenir en temas de salud mental en el trabajo?

Parte importante del proceso de prevención es contar con liderazgos dentro de las empresas dedicados a impulsar el bienestar de sus trabajadores. Contando con las herramientas necesarias de comunicación, que permitan el desarrollo en distintos ámbitos del equipo. 

Además, existen ciertas evaluaciones de riesgos psicosociales que te ayudarán a prevenir dentro del espacio laboral. Lo ideal es que este tipo de protocolos se realicen al menos una vez al año con el objetivo de contribuir a la prevención, vigilancia y control de enfermedades mentales de origen profesional. 

¿Qué son los riesgos psicosociales?

Son todas las situaciones y condiciones de trabajo que tienen la capacidad de afectar negativamente el bienestar y salud física, psíquica y social de los trabajadores y se miden para prevenir y poder realizar planes de acciones que tengan un impacto real.

Dimensiones que se evalúan:

💼 Carga de trabajo

🧠 Exigencias emocionales

🚀 Desarrollo profesional

⭐️ Reconocimiento y claridad de rol

👥 Conflicto de rol

🙌🏼 Calidad de liderazgo

🤝 Compañerismo

🚨 Inseguridad en condiciones de trabajo

☯️ Desequilibrio entre trabajo y vida privada

⚖️ Confianza y justicia organizacional

❤️‍🩹 Vulnerabilidad

⚠️ Violencia y acoso

Realizar una Evaluación de Riesgos Psicosociales garantiza un entorno laboral saludable. Identificar y gestionar estos riesgos reduce el estrés, la rotación, mejora la productividad y fortalece la cultura organizacional.

Otras formas de prevenir y cuidar la salud mental en el trabajo

Crear espacios de trabajo positivos y que entreguen un bienestar 360° a tus trabajadores es también una forma de cuidar la salud mental de las personas. Considerando la cantidad de tiempo diaria que se estima en el trabajo, es muy importante contar con herramientas que permitan fortalecer a los equipos, crear ambientes de seguros y que las empresas estén en una constante transformación organizacional, dando paso a culturas saludables. 

¿Cómo dar el primer paso? Con nuestra alianza junto a Mia Health, podrás comenzar a invertir en el bienestar de tus trabajadores, entregándoles acceso a: cuidados de salud mental, tele medicina, asistencia médica incluso para sus mascotas, acceso a profesionales de psicología, psiquiatría, nutrición y mucho más. 

No esperes más y comienza hoy a ayudar a mejorar la salud mental de tus trabajadores.

Mejora el clima organizacional en tu empresa con Talana

Para prevenir y cuidar la salud mental de tus trabajadores, es necesario conocer sus opiniones sobre el clima de tu organización. Nuestro módulo Desarrollo Organizacional es clave en este proceso, y te entrega todas las herramientas necesarias para realizar encuestas 100% anónimas y con reportería segmentada.